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“膝痛改善!超簡単エクササイズ”セミナー報告!

こんにちは。

2021年7月7日に、以前お知らせしました、

“膝が伸びれば、膝痛は改善する!

      ~1日5分から始める超簡単エクササイズ~”です。

セミナーが開催されました。

こちらが、今回担当しました山岸先生です!

スクリーンを見ながら膝の痛みなどの原因を教えていただいています。

そして、早速、先生と一緒にエクササイズしています。

先生は、一人ずつ確認しながら周っていましたよ。

自分の足を触りながら教えていただけると、実感も多そうでした。

宮崎コーチも一緒に体験!
そして、体験した感想は?!
“とても内容が分かりやすく、目から鱗でした!”とのことでした。

次回は、腰痛のセミナーを開催いたします!
ご案内を後ほどお知らせしておりますので、ご興味ある方は、是非フロントまでお申込ください。
皆さまのご参加をお待ちしております。

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日コート状況&熱中症対策状況】

2021年7月27日(火)14:00 曇り

★最高気温(31℃

★暑さ指数WBGT(29

<クレーコート:クラブ会員向>

乾きが悪く、本日は終日コートをご利用いただけなくなりました。

宜しくお願いいたします。

※今日も危険な暑さです。各自で水分補給と適時休憩を取り、決して無理はしないでください!

 

暑さ指数とは?

 https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php(環境省熱中症予防情報サイト)

※ コロナ対策「善福寺公園テニスクラブガイドライン」 2021年6月20日改訂版

2021.6.20コロナ対策善福寺ガイドライン

※「善福寺公園テニスクラブ通信vol.95」はこちらをご覧ください

善福寺公園テニスクラブ通信vol95

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