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宮崎コーチ動画配信更新!

おはようございます!

今週は、お天気はずっと晴れるそうですよ。少しずつ暑さが出てきましたので、水分をこまめにお取りくださいね。

さて、今回も、宮崎コーチからの動画が更新されましたよ。 今回も2バージョンあります! どこを意識し、どこに効果があるかを感じながらトレーニングすると良さそうですね。 また、今回は皆さんと一緒に行うようになっていますので、画面の前で動く準備してみてくださいね。

== The Method of Miyazaki ==

今回のテーマは?!

「タオルトレーニング」「ストレッチ動画Vol 2」

是非、こちらをご覧ください!↓↓↓

■YouTube: 「タオルトレーニング」

「ストレッチ動画Vol 2」

如何だったでしょうか。ゆっくり呼吸を整えながら、自分のペースで続けてみてくださいね。

今日も、1日がんばりましょう!素敵な1日をお過ごしください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

本日のクレーコート状況

2021年5月16日()6:20 くもり

おはようございます。

本日は、8時から6面ご利用いただけます。

※5月16日(日)9時からNo5・6コート使用して「ダブルス大会」が開催されます。

※5月24日(月)~約1週間、No7・8コートの補修工事を行います。

 

※ コロナ対策「善福寺公園テニスクラブガイドライン」 2021年4月24日改訂版

2021.4.24コロナ対策善福寺ガイドライン

※「善福寺公園テニスクラブ通信vol.94」はこちらをご覧ください

善福寺公園テニスクラブ通信vol.94

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