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宮崎コーチ動画配信更新!

おはようございます!

今週は、お天気はずっと晴れるそうですよ。少しずつ暑さが出てきましたので、水分をこまめにお取りくださいね。

さて、今回も、宮崎コーチからの動画が更新されましたよ。 今回も2バージョンあります! どこを意識し、どこに効果があるかを感じながらトレーニングすると良さそうですね。 また、今回は皆さんと一緒に行うようになっていますので、画面の前で動く準備してみてくださいね。

== The Method of Miyazaki ==

今回のテーマは?!

「タオルトレーニング」「ストレッチ動画Vol 2」

是非、こちらをご覧ください!↓↓↓

■YouTube: 「タオルトレーニング」

「ストレッチ動画Vol 2」

如何だったでしょうか。ゆっくり呼吸を整えながら、自分のペースで続けてみてくださいね。

今日も、1日がんばりましょう!素敵な1日をお過ごしください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

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本日のコート状況

 

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。【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2025年7月5日(土) 6:00 晴れ

おはようございます。

本日は、8時から全面ご利用いただけます。

★平日も朝8時から営業します!(7月~9月の3ヶ月限定)

 夏の暑さ対策として、気温の比較的低い時間帯でのプレーをおすすめするための対応です。

 ご来場の際は、熱中症などの体調管理に十分ご留意くださいますようお願いいたします。

 

善福寺公園テニスクラブ通信第110号

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