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宮崎コーチ動画配信更新!

おはようございます!

今週は、お天気はずっと晴れるそうですよ。少しずつ暑さが出てきましたので、水分をこまめにお取りくださいね。

さて、今回も、宮崎コーチからの動画が更新されましたよ。 今回も2バージョンあります! どこを意識し、どこに効果があるかを感じながらトレーニングすると良さそうですね。 また、今回は皆さんと一緒に行うようになっていますので、画面の前で動く準備してみてくださいね。

== The Method of Miyazaki ==

今回のテーマは?!

「タオルトレーニング」「ストレッチ動画Vol 2」

是非、こちらをご覧ください!↓↓↓

■YouTube: 「タオルトレーニング」

「ストレッチ動画Vol 2」

如何だったでしょうか。ゆっくり呼吸を整えながら、自分のペースで続けてみてくださいね。

今日も、1日がんばりましょう!素敵な1日をお過ごしください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

本日のコート状況

2020年9月29日(火)7:30 くもり

<クレーコート>

おはようございます。

本日は、9時からご利用いただけます。

<会員予約サイトServiceAce>

https://aero.lan.jp/zenpukuji/web/login.php

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