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動画配信!教室紹介第4弾!「健美ピラティス」

こんにちは!

先日に引き続き、教室紹介第4弾!!動画配信を追加いたしました!
今回は、善福寺公園テニスクラブのクラブハウス2階で開催している「健美ピラティス」のご紹介です。

今回の体験担当は・・・

善福寺公園テニスクラブヒーローたち、野田&宮崎&坂本3人がピラティスを体験しましたよ。

テーマは『胸郭&胸椎の動かし方』です。

身体を回す時に、少しでも負担を感じる方は、この動かし方が大変おすすめだそうですよ。

是非、皆さまも一緒に体験しましょう! そして、動画の中には、ツッコみどころも盛りだくさんありますので、そちらもお楽しみください。

さぁ!一緒に身体を動かしていきましょう! 継続的に動かすことが何よりも効果的ですので、是非繰り返しご覧ください!

8月はリモートでのレッスンとなりますので、ご希望の方は、下記へお問い合わせください。

◉担当:中野 静音

◉お問い合わせ&予約:ruhigTanz@gmail.com(中野)へメッセージをお願いします。

※必ず自宅にて検温して、熱が37度以上の方や、咳や喉の痛みなどの症状の方はお控えください!

YouTubeチャンネル「TeamZenpukuji」の動画配信では、テニスの皆さま、そしてサッカー、パデルと色々なスポーツとの“つながり”を! そして、HPを見ていただいている皆さまとの“つながり”をより強く!をテーマに色々と企画しております! 今後も、是非お楽しみください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。

善福寺公園テニスクラブYouTube

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

本日のコート状況
2020年8月15日(土)6:30 晴れ
<クレーコート>

おはようございます。

今日は、8時からご利用いただけます。

※東京都内では熱中症の危険性が高いです。こまめに休憩と水分補給をお願いします。

<お知らせ>

会員制クラブ夏期休業:9月1日(火)~9月4日(金)

 

 

 

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