宮崎コーチ動画配信更新！
おはようございます！
今週は、お天気はずっと晴れるそうですよ。少しずつ暑さが出てきましたので、水分をこまめにお取りくださいね。
さて、今回も、宮崎コーチからの動画が更新されましたよ。 今回も2バージョンあります！ どこを意識し、どこに効果があるかを感じながらトレーニングすると良さそうですね。 また、今回は皆さんと一緒に行うようになっていますので、画面の前で動く準備してみてくださいね。
== The Method of Miyazaki ==
今回のテーマは？！
「タオルトレーニング」「ストレッチ動画Vol ２」
是非、こちらをご覧ください！↓↓↓
■YouTube： 「タオルトレーニング」
「ストレッチ動画Vol 2」
如何だったでしょうか。ゆっくり呼吸を整えながら、自分のペースで続けてみてくださいね。
今日も、1日がんばりましょう！素敵な1日をお過ごしください。
※自宅で練習できる動画配信中！動画を一覧でご覧いただけます。
YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。
善福寺公園テニスクラブFacebook↓↓
