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“腰痛解消!自宅で出来るエクササイズ”無料セミナー開催のお知らせ

こんにちは。

先日お知らせした理学療法士の山岸先生の無料セミナー第2弾!
今回のテーマは・・・

大腰筋と大殿筋に着目した腰痛解消トレーニング 
           ~自宅で出来る超簡単エクササイズ~”
です。

前回はお問い合わせも多く定員10名→15名へ変更しました。
身体の痛みが生じる部分は、何かしら他をかばってしまい、あちこちに痛みが生じてしまいますので、
少しでも違和感がある方は、是非一度お試しください!
山岸先生です!

今後も色んな箇所のセミナーも開催していく予定です。
是非、この先ずっとテニスが続けられる身体作りを一緒にしていきましょう。
それでは、皆さまのご参加をお待ちしております!

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本日のコート状況

 

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。【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2025年7月1日(火) 6:45 晴れ

おはようございます。

本日は、8時から全面ご利用いただけます。

★平日も朝8時から営業します!(7月~9月の3ヶ月限定)

 夏の暑さ対策として、気温の比較的低い時間帯でのプレーをおすすめするための対応です。

 ご来場の際は、熱中症などの体調管理に十分ご留意くださいますようお願いいたします。

 

善福寺公園テニスクラブ通信第110号

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