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1月山岸先生“体組成計でカラダチェック”開催1/18(火)

こんにちは。
山岸先生によるイベントを今年も開催決定です!
1月度は、3回予定しております。

今回お知らせさせていただきますのは、“体組成計でカラダチェック”です!

<< 山岸先生によるメッセージ >>
1月18日(火)に「体組成計でからだチェック」を開催します。
今回のイベントで分かることは、 自分の筋肉量について
・スポーツを安全に行える量なのか
・日常生活は問題なく過ごせる量なのか
・日常生活でも痛みが出てしまう量なのか

これらを客観的に分かると、何をすべきか見えてきます。
健康への第一歩は、自分を知ることです。
筋肉量以外にも体脂肪率や内臓脂肪レベルも測定できます。
この機会にぜひ、ご参加ください。

希望のココカラlabo 理学療法士 山岸駿介

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是非、どんな運動が必要かも先生に聞いてみてください。

詳細は、コチラ ↓↓↓です!

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2022年1月18(火)7:15 晴れ

おはようございます。

本日は9時からご利用いただけます。

 

※ コロナ対策「善福寺公園テニスクラブガイドライン」 2021年9月4日改訂版

2021.9.4コロナ対策善福寺ガイドライン

※「善福寺公園テニスクラブ通信vol.97」はこちらをご覧ください

善福寺公園テニスクラブ通信vol.97

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