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山岸先生「テニスのための肩トレ」開催!4/25(月)

こんにちは。 毎月定期的に開催している山岸先生によるイベントをお知らせいたします!

4月度のイベントは、
“テニスのための肩トレ”を開催することになりました!

当日は、肩のトレーニングストレッチを教えて下さいます。
山岸先生からのメッセージ >>
こんにちは、希望のココカラlaboの山岸です。
テニスにおいて肩の機能はとても重要であり、トレーニングやストレッチは必須になります。
本セミナーでは、 怪我の予防やパフォーマンスアップのための方法について講義やトレーニングなどを行います
(講義:20分 運動:40分 合計:60分)
こんな方にオススメ
・怪我を予防したい方
・パフォーマンスをあげたい方
・効果的なトレーニングを知りたい方
当日は、動きやすい格好でお越し下さい。沢山のご参加をお待ちしております♪

お申し込みは、フロントまでご連絡ください!

皆さまのご参加をお待ちしております!

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2022年9月25日(日)6:30 くもり

おはようございます。

本日は10時頃からご利用いただける予定です。

 

※第48回シングルストーナメント大会募集要項

第48回シングルストーメント大会募集要項

※ コロナ対策「善福寺公園テニスクラブガイドライン」 2022年6月9日改訂版

⇒2022.6.9コロナ対策善福寺ガイドライン

※「善福寺公園テニスクラブ通信vol.99」はこちらをご覧ください

善福寺公園テニスクラブ通信vol.99

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