山岸先生「テニスのための肩トレ」開催！4/25(月)
こんにちは。 毎月定期的に開催している山岸先生によるイベントをお知らせいたします！
４月度のイベントは、
“テニスのための肩トレ”を開催することになりました！
当日は、肩のトレーニングストレッチを教えて下さいます。
山岸先生からのメッセージ >>
こんにちは、希望のココカラlaboの山岸です。
テニスにおいて肩の機能はとても重要であり、トレーニングやストレッチは必須になります。
本セミナーでは、 怪我の予防やパフォーマンスアップのための方法について講義やトレーニングなどを行います
(講義:20分 運動:40分 合計:60分)
こんな方にオススメ
・怪我を予防したい方
・パフォーマンスをあげたい方
・効果的なトレーニングを知りたい方
当日は、動きやすい格好でお越し下さい。沢山のご参加をお待ちしております♪
お申し込みは、フロントまでご連絡ください！
皆さまのご参加をお待ちしております！
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