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メディカルフィットネス無料体験会のお知らせ

こんにちは!

『メディカルフィットネス無料体験会』開催!

希望のココカラlaboの山岸です。
メディカルフィットネスの無料体験会を開催させて頂きます😄

年齢を重ねると、体の変化を感じませんか?

「体の痛みや不調を感じる」
「階段の上り下りが辛い」
「体力が落ちた」
「長い時間スポーツが出来なくなった」
「長い距離を歩けなくなった」

そのようなお悩みの方に、
役立つ内容になっています✨

体験会では
セルフケアやストレッチ、トレーニングなどを行う1時間になります✨
行った後は、体がとても軽くなりますよ😄

普段の様子を映像にしておりますので、ぜひご覧下さい♬

沢山のご参加をお待ちしております(^ ^)

【メディカルフィットネス無料体験会】
開催日:8月29日14:45〜15:45
お申し込み:クラブフロント
定員:5名 
予約:28日13時まで
持ち物:タオル・飲み物 
服装:運動できる服装
担当:理学療法士 山岸駿介

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予約方法は、メニューからの「イベント」からご予約できます。
https://aero.lan.jp/zenpukuji/sp/login.php
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山岸先生が概要や雰囲気をしっていただこうとYou Tubeでお知らせしています。
こちらもあわせて、ご覧ください。
■お尻のトレーニング

 

■四股のストレッチ

 

■股関節ストレッチ

是非、皆さまお試しください!

なお、HP以外でも色んな情報をお知らせしています! Facebook&Instagramもご覧ください。

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2024年2月25日()6:25 くもり

おはようございます。

本日は8時からご利用いただけます。

 

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善福寺公園テニスクラブ通信第105号

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