メディカルフィットネス無料体験会のお知らせ

こんにちは！

『メディカルフィットネス無料体験会』開催！

こんにちは、理学療法士の山岸です。
今回はクラブ２階で開催している「メディカルフィットネス無料体験会」のご案内になります。
人間は40歳を過ぎると、毎年1%ずつ筋肉量が低下すると研究結果から分かっています。
しかし、それは「何もしなければ」という場合です。日々の体のメンテナンスを行うことで運動能力の低下を防ぐ事ができます。
こちらではストレッチや筋膜ケア、セルフマッサージ、バランス体操、体幹トレーニング、筋トレ、
有酸素運動など様々な運動を通して、生涯楽に動けるカラダ作りをサポートしています。
体の不調や痛みを感じた時には、「エクササイズ　イズ　メディシン　運動療法は薬になります」
変形性膝関節症、変形性股関節症、脊柱管狭窄症など診断を受けていても、
運動療法を通して症状が良くなるケースは沢山あります。
ぜひ、ご参加ください♪

【メディカルフィットネス無料体験会】
開催日:10月31日13:30〜14:30
お申し込み:クラブフロント
定員:5名　予約:26日16時まで
持ち物:タオル・飲み物　
服装:運動できる服装
担当:理学療法士　山岸駿介
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予約方法は、メニューからの「イベント」からご予約できます。
https://aero.lan.jp/zenpukuji/sp/login.php
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