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山岸先生の「自分で治す!股関節痛簡単体操」開催!

こんにちは!
3月になりましたが、まだまだ寒い時期が続きますね。
寒いからこそ、体を思いっきり動かしていきましょうね。
さて、今月も理学療法士の山岸先生がイベントを開催いたします!

「自分で治す!股関節痛簡単体操」です。

テニスや日常生活の中で、 股関節痛でお悩みの方も多いかと思います。
また痛みがあり、手術や人工関節を検討している方もいらっしゃるかと思います。

今回のイベントでは、 痛みの原因や隙間時間にできる簡単なセルフケアを医学的な視点から分かりやすく皆様にお伝え致します!また、股関節を鍛えるトレーニングもお伝えいたします。

お役に立てる内容になってますので、是非ご参加ください!

映像は、
①股関節の可動範囲を広げるストレッチ
②前回のイベントの様子
になります。ぜひ参考にしてみて下さい。

①股関節の可動範囲を広げるストレッチ

②前回のイベントの様子 

山岸駿介
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予約方法は、メニューからの「イベント」からご予約できます。
https://aero.lan.jp/zenpukuji/sp/login.php
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ぜひ、ご参加ください!

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2024年7月16日(火) 7:42 くもり

おはようございます。

このまま雨が降らなければ、9時頃から順次ご利用いただける予定です。

 

善福寺公園テニスクラブ通信第106号

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