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山岸先生の“ひざ痛ほぐし“セミナー開催!

スポーツを楽しむあなたへ! 膝の悩みを解消して、パフォーマンスをさらにアップしませんか?

「練習のたびに膝が気になる…」 「膝の痛みで本来の力が出せない」 そんなお悩みを抱えていませんか? 膝のコンディションは、スポーツでのパフォーマンスを左右する重要な要素です。 そこで今回は、膝への負担を軽減し、スポーツを思いきり楽しむための特別セミナー「膝痛ほぐし」を開催します!

「膝痛ほぐし」セミナーで、膝の不安を解消!

スポーツにおける膝痛の原因の多くは、膝周りの筋肉や関節の硬さになります。 膝をしっかりサポートするために大切な「膝痛ほぐし」を取り入れることで、 膝の痛みを軽減し、パフォーマンスをより安定させることができます。

このセミナーで得られること – スポーツで負担のかかりやすい「膝の仕組み」と「ケアの基本」を学べる – 「膝痛ほぐし」を取り入れた、スポーツ前後に役立つセルフケアを実践 – パフォーマンス向上に直結する「柔軟性・安定性アップの方法」を伝授 – 膝への負担を減らす「効率的なエクササイズ」を習得

こんな方におすすめ! – 膝痛がスポーツの妨げになっている方 – 安定した膝のコンディションで、最高のパフォーマンスを目指したい方 – トレーニング後のリカバリーを向上させたい方 – 膝のトラブルを予防し、長くスポーツを楽しみたい方

イベント詳細 日時: 11月26日(火曜日)14:30~15:30 11月28日(木曜日)15:30~16:30                              – 場所:善福寺公園テニスクラブ2階 – 参加費:2000円 持ち物:動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物 当日キャンセル料金:100% 参加人数:8名

ご予約は、フロントへお願いします。 膝の不安を解消して、スポーツをもっと楽しみましょう! 皆さまのご参加をお待ちしています。

===================== 会員サイトはコチラ↓↓ 予約方法は、メニューからの「イベント」からご予約できます。 https://aero.lan.jp/zenpukuji/sp/login.php =====================

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本日のコート状況

 

善福寺公園テニスクラブ

 

【本日クレーコート状況(会員制クラブ)】

2024年12月9日(月) 6:42 晴れ

おはようございます。

本日は9時から全面ご利用いただけます。

【会員制クラブ年末年始営業のお知らせ】

・12/29(日)~1/2(木)休業

・ 1/3(金)9時から営業スタート

 ※1/3(金)12時‐14時お汁粉無料サービス

 ※1/3(金)は平日会員もご利用いただけます。

 

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