10月ヨガ教室予定
| 曜日 | 日程 | 時間（60分） | ||
|---|---|---|---|---|
| 木曜クラス （MASAKI） |
6日･13日 20日･27日 |
19:00〜 | 20:30〜 | |
| ①パワー | ②リラックス | |||
| 土曜日クラス （RISA） |
15日･22日 | 14:00〜 | 16:00〜 | |
| ②リラックス | ③親子ヨガ教室 | |||
クラスについて |
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| ① パワー | 普通のヨガに比べてダイナミックなポーズやハードな動きが多く、ダイエットしたい方にオススメです！ |
| ② リラックス | リラクゼーションとストレス解消を目的としてゆっくりとした動きで少しずつ身体の緊張を取り除いていきます！ |
| ③ 親子ヨガ教室 | 幼稚園～小学生低学年のお子様と親御様。子どもにとっては運動機能の発達がうながされたり、集中力が高まったりとすばらしい効用があります。 |
定員数・料金・受付方法 |
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| 定員 | 各クラス10名（親子ヨガは5組10名） |
| 料金 | 1,500円（親子ヨガ1組2,000円） |
| 受付方法 | フロントにてご予約ください。 |
