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こんばんは
前回の動画は如何だったでしょうか。是非、動画を見ながら一緒に身体を動かしていきましょう！
さて、本日の動画第2弾です！
今回担当するのは、坂本コーチです！
== Jsut a momet of a day ==
テーマは?!
「腹筋トレーニング
こちらから動画をご覧ください！↓↓↓
■YouTube：
<< 坂本コーチからのメッセージ >>
今回は、少しきつめのトレーニング となります。
ジュニアの子供たちは、必ずやってね！
次回は簡単にできる優しいトレーニングをご紹介します！
トレーニングの他にも色々な動画をお届けします！お楽しみに！
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【本日クレーコート状況（会員制クラブ）】
２０２４年１２月２３日（月） ７：０８ 晴れ
おはようございます。
本日は９時から全面ご利用いただけます。
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善福寺公園テニスクラブ通信第108号
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