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こんにちは。
最初の動画から少し時間が経ちましたが、参考にしていただけたでしょうか？
継続的に取り組むことで、より効果が表れてきますので、今後もお試しください。
== The Method of Miyazaki ==
今回のテーマは？！
「上達へのエクサイズVol.2」「ストレッチ動画Vol.１」
是非、こちらをご覧ください！↓↓↓
■YouTube：
「上達へのエクサイズVol.2」
「ストレッチ動画Vol.１」
今後は、「上達へのエクサイズ」とそれにあわせた「ストレッチ」を行うことで、身体のバランスが良くなりますので、両方取り入れて身体を動かしてみてください。
それでは、次回の配信もお楽しみに！
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【本日クレーコート状況（会員制クラブ）】
２０２５年４月１6日（水） ７：２０ 晴れ
おはようございます。
本日は９時から６面ご利用いただけます。５，６番コートはメンテナンスの為１０時頃からご利用いただける予定です。
☆4/20（日）は「善福寺ふれあいまつり」のため駐車場はご利用いただけません。
自転車または公共交通機関にてご来場ください。
※クレーコート、壁打ちコートは8時から通常通りご利用いただけます。
★第51回ダブルストーナメント大会要項 2025年5月11日（日）
★善福寺ふれあいまつり開催
2025年4月20日（日）10時～14時 in善福寺公園テニスクラブ
※当日は、駐車場はご利用いただけません。公共交通機関にてご来場ください。
善福寺公園テニスクラブ通信第109号
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