善福寺FCコーチによる動画配信します！
こんにちは！
今回お知らせさせていただくのは、サッカー動画となります。 当クラブにて、火曜日＆金曜日に活動していただいている『善福寺公園フットボールクラブ』のコーチ陣による動画を配信いたします！ 自宅でできる内容となっておりますので、ぜひお試しください！
“善福寺FC新井コーチmessage” みんな元気にしてますか？ コーチ達で動画を作ったので是非見てください！ まわりの人達を思いやり、笑顔を忘れず力を合わせて乗り越えて行きましょう！ サッカー以外の方々も良かったらチャレンジしてみてください！
“テニス西教コーチmessage” テニスのお客様もフットワークの練習はもちろん、日常によるケガ予防や身体の使い方に役立つ練習となります。 サッカーボールをお持ちでない方でもできるメニューもございますので、是非、皆さまお試しください！
“テニス宮崎コーチmessage” 今回の動画は、反射神経や下半身を重点とした身体の操作性を強化できるトレーニングです。 運動再開されるテニスのお客様にも活用いただける内容になっております。 ボールを使ったメニューも、硬い物などを地面に置いて、動かずに実践すれば応用できるメニューもございますので、 安全に配慮しながらできるものを行ってみてください。 テニスのジュニア達もフットワークや反応の練習になるからできるものをチャレンジしてみてね！
■ 室内トレーニング
■ ドリブル基礎
■ キーパートレーニング
■ リフティング
■ ボールタッチ
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※自宅で練習できる動画配信中です。
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