動画配信！教室紹介第4弾！「健美ピラティス」
こんにちは！
先日に引き続き、教室紹介第4弾！！動画配信を追加いたしました！
今回は、善福寺公園テニスクラブのクラブハウス2階で開催している「健美ピラティス」のご紹介です。
今回の体験担当は・・・
善福寺公園テニスクラブヒーローたち、野田＆宮崎＆坂本3人がピラティスを体験しましたよ。
テーマは『胸郭＆胸椎の動かし方』です。
身体を回す時に、少しでも負担を感じる方は、この動かし方が大変おすすめだそうですよ。
是非、皆さまも一緒に体験しましょう！ そして、動画の中には、ツッコみどころも盛りだくさんありますので、そちらもお楽しみください。
さぁ！一緒に身体を動かしていきましょう！ 継続的に動かすことが何よりも効果的ですので、是非繰り返しご覧ください！
8月はリモートでのレッスンとなりますので、ご希望の方は、下記へお問い合わせください。
◉担当：中野 静音
◉お問い合わせ＆予約：ruhigTanz@gmail.com(中野）へメッセージをお願いします。
※必ず自宅にて検温して、熱が37度以上の方や、咳や喉の痛みなどの症状の方はお控えください！
YouTubeチャンネル「TeamZenpukuji」の動画配信では、テニスの皆さま、そしてサッカー、パデルと色々なスポーツとの“つながり”を！ そして、HPを見ていただいている皆さまとの“つながり”をより強く！をテーマに色々と企画しております！ 今後も、是非お楽しみください。
※自宅で練習できる動画配信中！動画を一覧でご覧いただけます。
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