Posts Tagged ‘坂本コーチ’

善福寺FCコーチによる動画配信します！

こんにちは！

今回お知らせさせていただくのは、サッカー動画となります。 当クラブにて、火曜日＆金曜日に活動していただいている『善福寺公園フットボールクラブ』のコーチ陣による動画を配信いたします！ 自宅でできる内容となっておりますので、ぜひお試しください！

“善福寺FC新井コーチmessage” みんな元気にしてますか？ コーチ達で動画を作ったので是非見てください！ まわりの人達を思いやり、笑顔を忘れず力を合わせて乗り越えて行きましょう！ サッカー以外の方々も良かったらチャレンジしてみてください！

“テニス西教コーチmessage” テニスのお客様もフットワークの練習はもちろん、日常によるケガ予防や身体の使い方に役立つ練習となります。 サッカーボールをお持ちでない方でもできるメニューもございますので、是非、皆さまお試しください！

“テニス宮崎コーチmessage” 今回の動画は、反射神経や下半身を重点とした身体の操作性を強化できるトレーニングです。 運動再開されるテニスのお客様にも活用いただける内容になっております。 ボールを使ったメニューも、硬い物などを地面に置いて、動かずに実践すれば応用できるメニューもございますので、 安全に配慮しながらできるものを行ってみてください。 テニスのジュニア達もフットワークや反応の練習になるからできるものをチャレンジしてみてね！

■ 室内トレーニング

■ ドリブル基礎

■ キーパートレーニング

■ リフティング

■ ボールタッチ

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※自宅で練習できる動画配信中です。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓　登録をしますと、 動画を一覧でご覧いただけます！

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坂本コーチ動画追加しました！

こんにちは！

こんにちは！ 昨日に引き続き、今回は坂本コーチの動画が追加されましたよ。 前回の英語version第2弾です！ “金魚すくい？？”が出てくるそうですよ。 坂本コーチらしい表現ですね、そちらもお楽しみください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ >> 坂本コーチからのメッセージ　>>

今回の動画では上に投げたボールをバウンドさせないでラケットの上に乗せるという、 ラケットでボールをキャッチする感覚を作るための練習をご紹介します。 こちらもボレーのタッチを良くするための練習ですので、前回の「Improving　Volley！」 と合わせてご覧下さい。

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== Jsut a momet of a day ==

今回のテーマは？！

「Improving Volley！ part2」 ～ボレー上達のためのタッチ感練習 ～

プレーだけでは見えない部分をこのような動画で学べるのも新鮮ですね。 それでは、本日も１日に頑張りましょう！

※自宅で練習できる動画配信中です。

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坂本コーチ動画更新しました！

おはようございます！。

本日も青空がきれいですね。暖かさから夏を感じる暑さになってきましたね。

暑さは体力を奪いますので、自宅でできる運動をしながら、暑さ対策をしていきましょう！

さて、本日は坂本コーチの動画配信が更新されましたよ。

今回は、簡単なストレッチだそうです！また、坂本コーチの最近のおやつ？！をメッセージでお知らせしていますので、そちらもご覧ください。

== Jsut a momet of a day ==

今回のテーマは？！

「Care your legs!」

坂本コーチの“おやつ”がどんな感じなのか気になりますね。 身体のメンテナンスも大事ですね。是非、寝る前にと取り入れてみてください！

 

番外編です。　～ Sakamoto’s tweet ～

修行中の坂本コーチでした。 
 本日も１日に頑張りましょう！

自宅で練習できる動画配信中です。

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