Posts Tagged ‘宮崎コーチ’

宮崎コーチ動画追加しました!

2020-08-15

こんばんは!
いつもご愛顧いただきありがとうございます!

本日は、宮崎コーチのサーブ動画を更新しましたのでお知らせいたします。

====================================

宮崎靖雄コーチメッセージ

こんにちは、宮崎です!

サーブの確率を上げたい方必見です!!
コーチが実際に意識しているコツを少しだけお伝えさせていただきます。
ぜひ試してみてください。

===================================

== The Method of Miyazaki ==

今回のテーマは?! 「サーブの確率を上げるためのコツとは?!」

是非、こちらをご覧ください!↓↓↓

■YouTube: 「宮崎靖雄コーチのサーブのコツを動画で伝授!!」

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。

善福寺公園テニスクラブYouTube

善福寺公園テニスクラブFacebook↓↓ 

善福寺公園テニスクラブFacebookFacebookFacebook

 

 

動画配信!教室紹介第4弾!「健美ピラティス」

2020-07-23

こんにちは!

先日に引き続き、教室紹介第4弾!!動画配信を追加いたしました!
今回は、善福寺公園テニスクラブのクラブハウス2階で開催している「健美ピラティス」のご紹介です。

今回の体験担当は・・・

善福寺公園テニスクラブヒーローたち、野田&宮崎&坂本3人がピラティスを体験しましたよ。

テーマは『胸郭&胸椎の動かし方』です。

身体を回す時に、少しでも負担を感じる方は、この動かし方が大変おすすめだそうですよ。

是非、皆さまも一緒に体験しましょう! そして、動画の中には、ツッコみどころも盛りだくさんありますので、そちらもお楽しみください。

さぁ!一緒に身体を動かしていきましょう! 継続的に動かすことが何よりも効果的ですので、是非繰り返しご覧ください!

8月はリモートでのレッスンとなりますので、ご希望の方は、下記へお問い合わせください。

◉担当:中野 静音

◉お問い合わせ&予約:ruhigTanz@gmail.com(中野)へメッセージをお願いします。

※必ず自宅にて検温して、熱が37度以上の方や、咳や喉の痛みなどの症状の方はお控えください!

YouTubeチャンネル「TeamZenpukuji」の動画配信では、テニスの皆さま、そしてサッカー、パデルと色々なスポーツとの“つながり”を! そして、HPを見ていただいている皆さまとの“つながり”をより強く!をテーマに色々と企画しております! 今後も、是非お楽しみください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。

善福寺公園テニスクラブYouTube

善福寺公園テニスクラブFacebook↓↓ 

善福寺公園テニスクラブFacebookFacebookFacebook

 

 

動画配信!教室紹介第3弾!「自重筋力トレーニング」

2020-07-14

こんにちは!

先日の教室紹介第3弾の動画配信を追加いたしました!
今回ご案内するのは、善福寺公園テニスクラブのクラブハウス2階で開催している「自重筋力トレーニング」です!

13日(月)から再開することになりましたので、宮崎支配人&パデルスタッフさんが実際に体験してご紹介させていただきました。

動画の内容は・・・「サーキットトレーニング」です!

“スタンダードバージョン&難しいバージョン”

是非、皆さまも一緒にトライしましょう! こちらをご覧ください!↓↓↓

今回の動画では、スタンダードバージョン&難しいバージョンがありますので、ご自身に合ったトレーニングを是非一緒にやってみてくださいね。

当日は、2mのソーシャルディスタンスを確保して、感染防止策をとった安心安全な環境で実施します。

◉日程:毎週月曜日  ① 19時~20時 (女性、初級者、リハビリ中、軽めのメニュー) ② 20時30分~21時30分 (上級者、アスリート、高負荷メニュー)

◉参加費:2,500円(リモートワーク1,000円)

◉定員:8名限定(先着順ですのでお早めにお申込みください)

◉場所:善福寺公園テニスクラブ クラブハウス2階フロア

◉担当:石川春奈トレーナー

◉持ち物:運動出来る服装、着替え、タオル、水筒

◉お申込み:フロントまたはメール、FBにメッセージをお願いします。 (リモートワークご希望の方はご連絡ください)

※必ず自宅にて検温して、熱が37度以上の方や、咳や喉の痛みなどの症状の方はお控えください!

詳しくは、こちらをご覧ください!

http://zenpukuji-tc.jp/archives/1114

YouTubeチャンネル「TeamZenpukuji」の動画配信では、テニスの皆さま、そしてサッカー、パデルと色々なスポーツとの“つながり”を! そして、HPを見ていただいている皆さまとの“つながり”をより強く!をテーマに色々と企画しております!今後も、是非お楽しみください。

※自宅で練習できる動画配信中!動画を一覧でご覧いただけます。

YouTubeチャンネル「Team Zenpukuji善福寺公園テニスクラブ」↓↓ 登録してご覧くださいね。

善福寺公園テニスクラブYouTube

善福寺公園テニスクラブFacebook↓↓ 

善福寺公園テニスクラブFacebookFacebookFacebook

 

 

« Older Entries

本日のコート状況

 

 

  • チーム善福寺チャンネルyoutube
  • ジュニアスクール募集
  • ジュニアスプレイヤーズ
  • ハワイ姉妹クラブ
  • レンタルコート
  • 自重筋力トレーニング
  • ヨガ教室
  • 健美ピラティス
  • ひでたか無痛整体院
  • トレッチングZEN

本日のコート状況

2020年9月30日(水)7:20 晴れ

<クレーコート>

おはようございます。

本日は、9時からご利用いただけます。

※10月5日~20日まで、No3.4コートのナイター照明設置工事を行います。

 その為、6日(火)7日(水)19日(月)の3日間は、No3.4は使用出来ません。

<会員予約サイトServiceAce>

https://aero.lan.jp/zenpukuji/web/login.php

▼会員予約サイト登録方法のご案内: 会員予約サイト登録方法について

▼イベント予約方法のご案内:イベント予約方法について

善福寺公園テニスクラブ
  • 東京都テニス事業協会
  • 日本テニス事業協会
  • テニスの日 公式
ページのトップへ戻る